Az Aviva torna elsődleges célja nem más, mint a hormonháztartás egyensúlyba hozása, vagyis a menstruációs ciklus rendezése és a zavarok elhárítása. Így is segíthet az Aviva torna a nőknek. Az egyik legfontosabb élettani eredménye, hogy fokozza a vérkeringést a kismedencei területen, serkenti a nyirokkeringést és élénkíti a belső szervek működését.

A jó vérellátás nemcsak a reproduktív szervek egészségére van pozitív hatással, hanem az immunrendszer erősödéséhez is nagyban hozzájárul. A nyirokrendszer, ami az immunrendszer fontos része, a mozgás segítségével tud optimálisan működni.…