Ahhoz, hogy valaki elérje az álomalakot, kitartásra, rendszeres edzésre és persze egészséges táplálkozásra van szükség. Sokakat foglalkoztat a kérdés, hogy mégis mennyi időt vesz igénybe. A www.intenset.hu linkre kattintva ezt is megtudhatod. A kockás has kialakítása nagy kihívást jelent, de nem lehetetlen feladat.

Akik elkötelezettek és egészséges életmódot követnek, azok minden bizonnyal elérik a céljukat. Minden ember más, ezért egyéntől függ az is, hogy mennyi időt kell rászánni. A genetika jelentős befolyással van a testalkatra és az izomzat kialakulására.…